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| ノルディックウオーキングって | うまみ「楽々クラブ」案内 | salomon講習会 |
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  Nordic Walking Demonstration |
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ノルデックウオーキングって クロスカントリースキーの選手たちが、夏の間の体力維持・強化トレーニングとして行なっていた「スキーウォーク」を、ポールを使った簡単な歩行運動として紹介されたのが「ノルディックウォーキング」。フィンランドでの発表後、たちまち誰でもできる運動として広まり、現在ではドイツ、オーストリアなどヨーロッパを中心に人気が高まっています。季節を問わず誰でも簡単に始められ、しかも短時間の運動でエクササイズ効果を実感。専用のポールを使用するウォーキングは、効果的な“有酸素運動”として、下半身だけでなく腕、上半身の筋肉などの全身を使うエクササイズになります。 |
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09～10 奈良少年刑務所NW09.12.16 |
 馬見丘陵公園NW09.12.20 |
 馬見丘陵公園NW10.2.21 |
 馬見丘陵公園NW10.3.21 |
 黒塚古墳NW10.3.21 |
 奈良少年刑務所NW10.4.11 |
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 馬見丘陵公園NW10.5.16 |
 白毫寺NW① |
 平城遷都NW |
 奈良公園NW10.9.12 |
 馬見丘陵公園NW10.9.19 |
 平城遷都NW10.10.3 |
 白毫寺NW10.10.10 |
 馬見丘陵公園NW10.10.17 |
 馬見丘陵公園NW10.11.4 |
 奈良若草NW10.11.14 |
 奈良公園NW10.11.27 |
 マキノメタセコイNW10.11.28 |
 馬見丘陵公園NW10.12.2 |
 馬見指導者講習会NW10.12.11 |
 奈良公園NW20101212 |
 馬見とかぐや姫公園NW1219 |
 奈良公園NW12.25 |
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 馬見丘陵公園1.6 |
奈良初詣 |
馬見丘陵公園 |
奈良1.22 |
馬見丘陵公園2.3 |
馬見丘陵公2.20 |
| 奈良公園2.26 |
御杖NW |
奈良公園3.36 |
かぐやまNW |
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 以下の協会が比較的活発に活動しているようである。 |
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| JNFA （NPO法人）日本ノルディックフィットネス協会 仙台 |
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| JNW 社団法人日本ウオーキング協会ノルディックウオーキング推進委員会 |
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| JNWA （NPO法人）日本ノルディックウオーキング協会 北海道 |
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| PWA PWAポールウォーキング協会 |
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| ※ノルディックウォーキング用ポールが必要な方は、ご連絡ください、ご紹介いたします。 連絡先：mail：yukakuster@gmail.com |
JNWA特定非営利活動法人 日本ノルディックウオーキング協会会員
JNWA日本ノルディックウオーキング協会・公認クラブ紹介